常喝红酒有什么好处

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖也是人维持生命、强身健体所必不可少的营养成分，是人体能量的主要来源。大量的研究证实，每天饮用适量红酒，对人体健康有益。那么喝红酒的好处具体都有哪些呢？

1、红酒能促进食欲

红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，酒香沁人心脾；在品尝的时候酒中单宁微带涩味，促进食欲。喝红酒不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。

2、红酒有美容养颜的作用

长期以来，红酒作为美容养颜的佳品，倍受人们的喜爱。红酒含有的单宁，可以收紧松弛肌肤并且还具有美颜功效，能防衰抗老，促进新陈代谢，使皮肤少生皱纹。并且有研究表明，红酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

3、红酒有助消化的作用

蛋白质最优良的佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、红酒有滋补的作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抗氧化、软化血管、促进血液循混、增强心血管功能和心脏活动，适量饮用红葡萄酒能预防心血管和中风，延缓衰老以及预防感冒。

红酒的好处虽多，但也千万不能过量饮用，这样对身体百害而无一利。无论男女，都要记住一定要严格控制饮用量，不然小心适得其反。